FIT 30′
  • Home
  • Classes
  • FIT 30′

FIT 30′

Tussen 200 en 300 kcal verbranden
30

minuten

Niveau Beginner
Maximaal aantal deelnemers
Trainers:

Wat is ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL?

ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL is een zeer effectieve training om in een korte tijd fit te worden. Je werkt op plezierige wijze aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, hart- en longconditie, kracht, een positieve instelling en je mentale en fysieke fitheid. ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL laat zien dat sport, plezier en algehele gezondheid gemakkelijk samen gaan.

Is ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL iets voor mij?

ClubJoy Fit 30’® VIRTUALis voor iedereen die op een plezierige en gevarieerde wijze wil werken aan zijn of haar fitheid. ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL is voor iedereen toegankelijk, ongeacht het conditieniveau, omdat er voor alle niveaus opties worden aangereikt. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen, wel mobiel. ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL is een ideaal programma om je persoonlijke fitheid naar een hoger niveau te brengen.

Hoe ziet een ClubJoy 30’® VIRTUAL les eruit?

Een ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL les is zeer afwisselend doordat iedere oefening weer anders is. De muziek en de instructeur op het scherm zorgen ervoor dat je gemotiveerd wordt om jezelf, voor meer dan 100%, in te zetten voor iedere oefening. Maar natuurlijk bepaal je zelf hoe ver je gaat. Na de les voel je jezelf fit, energiek en soepel. Bovendien duurt de les slechts 30 minuten. Ideaal als je in weinig tijd toch veel effect wilt bereiken.

Benefits ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL:

  • Complete conditietraining
  • Muziek zorgt voor herkenning, motivatie en fun
  • Eenvoudig en met opties, dus voor iedereen geschikt

Results ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL:

  • Positief effect op botten en gewrichten
  • Verbetering coördinatie, kracht en mobiliteit
  • Tijdens de ClubJoy Fit 30’® VIRTUAL les verbrand je tussen de 200 en 300 calorieën